焦慮擔心 ( I )

焦慮症是指異常的和不合理的擔心，它由一組疾病組成：廣泛性焦慮症、驚恐症、恐懼症、強迫症和創傷後壓力症。其中恐懼症包括單一恐懼症、社交恐懼症和場所恐懼症。

焦慮症患者在思想的緊張程度和頻密程度等，皆比較嚴重，而且焦慮情緒亦會反映到身體，影響生理機能。一般人的憂慮亦同樣有擔心、緊張和不安等情緒，但大都是短暫的，而且能夠很快拋開焦慮心情，繼續完成身邊的工作。

心靈樂語 ***  焦慮、緊張、壓力，每個人都經歷過避這些經驗，有助解決問題及避免危險，有不同的程度，從輕微到嚴重甚至恐慌性發作 ... 焦慮症想比一般焦慮程度嚴重、持續的時間較長及徵狀已影響工作及人際關係，患者通常不知道自己患焦慮症，更不知醫治方法和求助。