拖拉做事或是抑鬱徵兆

本來不是懶散拖拉的人，辦事卻慢慢變得拖拉，這可不一定是添了壞毛病，也許是被抑鬱擊中的“連鎖反應”。別吃驚，患抑鬱症的細微體現可不光是這一種，想知道是不是抑鬱了，很多生活中的小細節都可窺抑鬱之一斑。

特殊的小細節還包括經常搓手，這可能是有些人內心不安的下意識動作。此外，食慾不振、睡眠質量低、持續頭痛、食慾下降、心情沮喪、焦慮暴躁、心神不寧、腦中充塞負面想法、易怒或坐不住等，這些不良狀態或情緒，都可能是抑鬱症的細微表現。
 
患有抑鬱的人都有一些共同的特徵：慢、縮、拖、呆。抑鬱後，一個人從思維到行為的速度和強度都會有所減弱，這在醫學上叫做心理動力減低，包括思維變遲緩，也包括說話有氣無力、語速變慢，甚至是在一些很簡單的小事上反復思考，遲遲拿不定主意，辦事拖泥帶水。除工作上的拖拉之外，生活上得過且過會顯得尤為突出。

多數中國人都把抑鬱當作一個與己無關的名詞，可事實上，抑鬱並非離生活很遙遠的事。有專家估計，中國抑鬱症的患病率為5%至10%，抑鬱症在女性中的患病率為男性的兩倍。世界衛生組織估計，全世界的抑鬱症患者大約為3.4億，預計到2020年，抑鬱症將成為繼冠心病後的第二大疾病負擔源。