心靈靈芝 ( II )

傳統醫學認為舉凡聲音、顏色、味道等都與人類五臟相應。如青、赤、黃、白、黑五種顏色分別對應肝、心、脾、肺、腎五臟；同樣酸、苦、甘、辛、鹹五種不同味道的食物吃入人體後，也分別作用在肝、心、脾、肺、腎五臟；自然律中音樂的五音，角、徵、宮、商、羽，對應了 肝、心、脾、肺、腎五臟。調和的五色、五音、五味對人體的健康是有益的。靈芝作用於不同的臟腑，同樣取其不同顏色，分別入於肝、心、脾、肺、腎五臟。

靈芝中存在多種人體所必需的各種維生素，其中以維生素Ｂ群為主；多種礦物質，其中包含了人體造血系統所必需的８種微量元素；多種多肽與胺基酸，目前從靈芝 中已分離出如白胺酸、離胺酸、精胺酸等。另外，研究發現靈芝的天然有機鍺可以增加血液含氧量、誘發人體干擾素達到抗癌作用，並有防治肝炎之功能。
  
《本草綱目》記載過六種靈芝 "青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝"：「養命以應天，無毒，多服久服不傷人，輕身益氣，不老延年。」靈芝的功效早為中國人所知曉，並被列為可延年益壽的上品藥。現在多為人工栽種靈芝，以現代的營養醫學觀點而言，靈芝有以下的成分與功效 :