膽固醇失控

愛喝加糖跟奶精的珍珠奶茶或是特調咖啡；壓力一大就煙不離手；晚上回家不是繼續處理在忙碌的工作，就是上網到深夜，總要過凌晨才會準備上床睡覺；聚餐更愛跟朋友把酒言歡。營養師指出，年輕人常見的飲食和生活習慣：菸酒、熬夜和反式脂肪（奶精、糕餅中常見），都是讓膽固醇失控的隱形危險因子，更是讓現代人年紀輕輕就病發腦心血管疾病的原因之一。

家族性遺傳可能會影響血壓、血脂、低密度脂蛋白、肥胖等的基因，故有高血脂家族病史的人得高血脂的風險就會比一般人高，且如果是有心血管疾病家族病史的人，由於同時可能遺傳超過兩個以上危險因子，在某些危險因子互相影響之下，則得到高血脂甚至是心血管疾病的風險就會變的更高。現代人年紀輕輕就病發腦心血管疾病，所以有高血脂家族病史的人，選擇刻意少吃內臟、海鮮或蛋黃等高膽固醇食物。

家族性遺傳可能會影響血壓、血脂、低密度脂蛋白、肥胖等的基因，故有高血脂家族病史的人得高血脂的風險就會比一般人高，且如果是有心血管疾病家族病史的人，由於同時可能遺傳超過兩個以上危險因子，在某些危險因子互相影響之下，則得到高血脂甚至是心血管疾病的風險就會變的更高。現代人年紀輕輕就病發腦心血管疾病，所以有高血脂家族病史的人，選擇刻意少吃內臟、海鮮或蛋黃等高膽固醇食物。