大家有否發現，自己的記憶力大不如前？對於早年的東西，記憶猶新，但卻對近年發生的事，印象不深。有時會很記得中學時所讀過的小說的情節，卻記不起去年看過的電影的內容，甚至不肯定自己有否看過……
這並非「老人癡呆症」，大家才二、三十歲出頭，怎算是老？只不過，由於我們近年太倚賴電子工具，而愈來愈少用自己的腦袋，令到自己的記憶力下降了。記憶力，與很多其他能力一樣，除了是天生的，也是需要練習的。多用腦，腦袋就自然會靈光一點；少用腦，它就自然轉得慢。
在手機、電腦未盛行的年代，我們用腦肯定多於現在。請大家自問一下，如今腦袋中，裝載有多少位親友的電話號碼？應該不多吧！有可能一隻手就夠數了。因為，今時今日我們都不用自己的腦去記電話號碼，而交由手機去記。連電話號碼都不用腦記，可見我們用腦真的少得可憐。此外，你有用腦去心算嗎？一遇有要計算的數，無論有多簡單，大家都自自然然把手機掏出來，用它來計算……還有，我們又愈來愈懶得用腦去分析、去選擇。看甚麼電影？人家說最近哪部好看就看哪部；去哪家餐館？網上說哪家好吃就去哪家。
腦袋少運作，其性能自然就大減。如何挽救？自己用個腦諗下啦！
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