減低對情感的傷痛

有很多的焦慮個案是關連失戀或離婚，他們多要求忘記自己的情入或丈夫/太太，然而，痛苦的記憶是他們過去的人生經歷，通過催眠治療的方法可以幫助他們舒緩、減低過去的痛苦感受和把它放到潛意識更深處，不去提取而已，而催眠是使他們減低對情感的傷痛和影響。事實上，催眠是不可以清除任何痛苦回憶。

催眠治療對改變習慣及舊有模式效果顯著，是因它能夠帶來深層的轉變，讓治療者可以察覺到問題隱藏的部 份，加以理解，然後尋找另一種更適合的方法或想法去取代或更新舊有模式，將之內化了，在日常生活中自然運作，以達到治療者期望的轉變。由於治療者是經過充 分的理解及領悟，同時也更新了自己的看法及信念，因此改變非常深遠的。

催眠治療直接進入受輔導者的潛意識處理過去尚未處理的事件、感覺和記憶。透過言語輔導，讓人以理性及積極的態度面對負面往事，從而擺脫過去的心理造成的障礙。最重要的是學會超越這段痛苦的記憶情感，從新的修正認知、重建自信、把握未來、認識自己、認清擁有現在的資源、了解和提昇自己的能力。