維持穩定良好的婚姻關係對健康有著直接的幫助，對男性來說，他們的行為會更健康；對女性來說，則減少財務上的壓力。相反，離婚不只帶來巨大的情緒波動及財務損失，對健康也是一大傷害。
再好的夫妻也會吵架，但婚姻衝突本身並不會真正傷害婚姻，關鍵在於兩個人面對衝突的態度及解決衝突的方式。因婚姻問題受到情緒困擾的原因，主要表現在夫妻之間缺乏溝通。家庭好比是一個人的避風港，幸福的家庭對人的情緒有著重要的影響。我們白天工作，晚上回到家跟家人相處。所以我們和父母、配偶、子女的關係融洽與否，決定我們是否能有一個輕鬆、愉快的心情。
芝加哥大學的一個研究單位訪問了51到61歲的8,652位男女，發現離婚者罹患如癌症等慢性病的機率比從未結婚的人高出20百分點；若人們再婚的話，此機率下降8個百分點，比從未結婚人士仍高出12個百分點。這份研究發表在2009年9月的《健康與社會行為》上。研究報告指出，人們在成年階段的「健康庫存」是保存良好還是受損，取決於他們的婚姻關係。
只有婚姻關係穩定的人，罹患慢性病的機率才和沒結過婚的人一樣。雖然離婚或喪偶者再婚會變得快樂，比從未結婚的人少一點情緒低潮，但它對減少慢性疾病並沒有太大幫助。再婚的人得慢性病的機率比婚姻穩定的人多了12個百分點，和離婚或喪偶不再婚的人相比，稍微減少了8個百分點。父母離婚傷害最深的，往往是無辜的孩子。
根據澳洲統計局（ABS）2006/2007年的統計數字表明，父母離婚的孩子長大後較不容易結婚，或更傾向離婚。擁有雙親的愛對孩子來說是絕對必要的，否則容易造成身心失衡，缺乏安全感；擁有健全的家庭才能讓兒童回歸正常的心理狀況。"如果我們工作不開心，換份工很容易。如果家庭不和諧，想換一個卻是很困難的。"
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