英國婚姻相關機構「Divorce-Online」近日的一項調查結果令人感到震驚，2011年英國1/3的離婚夫婦，述說離婚原因時都紛紛提到 Facebook「臉書」這一單詞。使用臉書會讓婚姻破裂嗎？當然不太可能。婦女與人際關係專家說：「你不能以一個社群網站（臉書）當作離婚的理由，但是一些使用臉書時的習慣容易加深彼此之間的誤解。」在彼此的關係變得"複雜"之前，嘗試這些專家提供的策略來保護你的婚姻。
1.不要讓網絡代替現實
社群網站是結交新朋友，以及跟老朋友聯絡感情的好地方，但如果為了跟老朋友聯絡感情而把自己關在自己的小世界裏，甚至減少與家人的互動，那麼聯絡上多年不見的老友，卻失去待在你身旁的至愛。這樣，是不是本末倒置了呢？
「每個人表達愛的方法都不一樣，有人用說的、有人用寫的、有人給予對方一個溫暖的擁抱。千萬別讓社群網站取代原本的生活情趣。」當夫妻之間的相處被局限在虛擬空間，甚至兩個人明明在同一個房間裏，聊天、談事情卻都透過社群網站，少了真正的溝通跟肢體表達，一件微不足道的小事，都可能在彼此心裏留下疙瘩。
2.尊重另一半的感受
許多夫妻在使用社群網站時的盲點：「你可能會覺得，這是我自己的臉書，要上傳甚麼是我的自由。」但是每個人在乎的東西不同。舉例來說，你喜歡把出遊的照片通通放到網絡上，但是你的丈夫不喜歡妳把穿比基尼的照片也放上去，這時候就需要透過溝通讓雙方達成共識，也避免以後不必要的爭執。
3.盡量報喜不報憂
大多數人喜歡在臉書上寫日記、分享自己一天的喜怒哀樂。不過，值得注意的一點是，社群網站就像是公開場合。在公開場合暴露配偶的缺點，是很不明智的行為。這不僅會讓他覺得丟臉，還會讓他覺得不受尊重。就像你會跟好朋友抱怨配偶總是亂丟衣服，但是你不會想讓整個社區都知道這件事情一樣。
4.注意你的遣辭用句
當你瀏覽臉書上的照片時，聽不到聲音。尤其在與異性溝通時，請注意你的用字，有些說法容易讓人產生誤會。舉例來說：你傳一則訊息給一位異性同事，上面寫著，昨晚非常棒！你和那位同事都知道你說的是，昨天晚上在簡報會議上他的表現非常棒，可是第三者可能不是這樣解讀這段文字的。所以，如果你真的很想上傳這些照片、或恭喜對方，請你多花幾分鐘用文字把當時的情況，以及你想要表達的事情說清楚，以免增加不必要的麻煩。
5.冷靜看待突發情況
如果你發現臉書的照片中有你的配偶跟其他異性親密的合照，你第一個念頭會閃出甚麼呢？也許你會想到「出軌」。但是，首先你要做的事情是冷靜，相信你的配偶。然後帶著信任跟他聊聊那位朋友、那段話，或那張照片。因為這很有可能是一場誤會。夫妻之間的互信、冷靜溝通是很重要的，冷靜地把事情問清楚才是維持婚姻的方式。
6.不和前任當朋友
人們回頭去找前任女友、男友、妻子、丈夫時，意圖通常都不單純。畢竟，藉由網際網絡的保護，人們容易聊到更進一步的內容。他給大家的建議是:「不接觸、不當朋友、撇清關係。」能夠輕易得知朋友的情況是臉書吸引人的地方，但是如果你知道你的配偶不喜歡你的前任妻子或丈夫在你的好友名單裏，把他從你的好友名單中剔除，不接受他的朋友邀請是正確的選擇。夫妻需要相互尊重，而這是一種表達尊重的方法。相對的，如果不喜歡你的配偶把他的「前任」加為好友，你也可以跟他討論一下這個問題，請他刪掉。
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