心靈樂語
* 願自己的努力能帶給更多困惑和迷失的心靈送上溫暖陽光和身心希望 *
"'''心靈被快樂牽著走 "'''
「心靈樂牽」
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選擇常樂灌心田,心弦深處被牽動,用心感受幸福在,寬心活在當下中。
2012年12月2日 星期日
消血脂肪的中藥
中醫認為高脂血症屬於濁阻、痰濕、肥胖、濕熱,與肥胖有關,許多人喜歡嗜食肥甘,飲食不節為致病主要原因,而且會導致臟腑功能失常,尤其是影響脾、腎、肝、心等。綜合現代人的生活型態以及作息和飲食習慣,目前高血脂症以虛實夾雜居多,實證主要表現為濕濁、痰濁與血瘀,虛證則以肝、脾、腎的虛損為主,主要分成下列3種不同類型:
1、脾虛濁痰
腹脹、浮腫、舌苔白膩、舌體胖。
2、胃濕熱鬱結
腹脹、消化不良、尿黃、舌苔黃膩。
3、氣滯血瘀
胸悶憋氣、胸痛酸痛、苔薄、舌質暗有瘀斑或瘀點。
常見消血脂肪的中藥
服用中藥不建議單味藥物長期使用,若要使用降血脂肪中藥,應尋求中醫師意見,複方配伍後的療效更為顯著。另外,吃原味核桃對人體最好,但是核桃等食物較難消化,應該要配合細細咀嚼,才能發揮核桃最大功效。
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