擁抱對身體健康有益

擁抱是對所愛之人表達親密的方式之一，這存在於世界各地的文化中。然而，奧地利的一項研究顯示，擁抱對身體健康也有益處，它不但能紓解壓力，還能降血壓。

這項由維也納大學所進行的研究發現，當人們擁抱所愛之人、或是被所愛之人擁抱時，腦垂體會分泌催產素（Oxytocin）到血液中，使得血壓降低、壓力減輕、記憶力也會改善；但如果擁抱的對象是陌生人的話，則會有相反的效果。

擁抱的雙方必須相互信任，才會產生正面的效果，如果雙方根本不認識、或有人不願意，效果就是負面的，催產素不會被釋放到血液中，反而是皮質醇（cortisol，腎上腺皮質壓力激素）被釋放了。

擁抱陌生人會帶來壓力，因為人們的私人空間被侵犯了，擁抱固然是好事，但不論擁抱的時間長短或頻率如何，更重要的是彼此的信任。他鼓勵人們尊重別人的私人空間，而不要隨意擁抱陌生人。