恐慌症常見嗎？

恐慌症常見嗎？　　

過去的調查顯示，每100個人當中，可能有1~4個人曾經罹患恐慌症，發病的最高峰時期在成年早期，約二十五歲左右，但是在任何年紀都有發生的可能。

至於哪些人容易罹病？從性別上來說，女性比男性常見，比率多達2~3倍。在遺傳因素方面，一等親有恐慌症的人，比較容易罹病，也就是俗稱的「體質」。

另外，容易焦慮的人（例如完美主義者、自信心較低者）、容易促發焦慮的環境（過大的壓力）都與恐慌發作有關。特別值得注意的是，罹患憂鬱症、躁鬱症、其他種類焦慮症的人，也會以恐慌表現。

恐慌症自我檢測
根據美國精神醫學會所刊行的第四版診斷與統計手冊，恐慌發作的症狀包含下列十三種：

□冒汗
□顫抖
□梗塞感
□頭暈或暈厥
□寒顫或潮紅
□感到快要死掉
□心悸、心跳加速
□胸痛或胸口不適
□噁心或腹部不適
□呼吸急促或窒息感
□渾身麻木或感覺異常
□失去現實感或失去自我感
□感到自己快要失去控制或發狂

解析：以上這些症狀不一定會全部出現，只要十三項症狀中出現四項，或者更多，此時，就能稱之為恐慌發作。