缺氧是哪樣的現象?

在經絡學上來說，上午9~11時是經氣循行至胃經的時候，也正是我們早餐吃過的時候，若經氣較不足，在大部分的經氣循行到胃經，大腦可使用的部分就會較少，因此會昏睡。

靜態活動時會有缺氧，是哪樣的現象？是否僅僅疲倦、頭暈的氣虛？再加上手心熱不易出汗也有可能是氣虛。


因此建議：

1.早睡早起，天人相應；
2.均衡飲食，少吃寒涼；
3.氣血通暢，勤做運動；
4.若有必要，可使用黃耆、粉光、沙參等補氣藥。