自律神經失調

許多個案總是感覺自己的身體這兒不舒服，那兒有痛苦，到處輾轉看不同科別的醫生，做各種各樣的檢查，得到的結論都是：你沒有病。可是自己確實感到身體不對勁兒了，生病了。胸悶啊、心悸啊、頭痛啊、頭暈啊、睡不著啊、消化不良啊、四肢無力啊、便祕啊、腹脹啊……醫生最後下了一個結論，你得的是「自律神經系統失調症」。

憂鬱症、焦慮症、恐慌症、失眠症、大腸激躁症等精神科疾病常被西方醫學定義為自律神經系統失調症，在醫學上被稱做精神官能症。自律神經失調相當常見，通常是因為過度焦慮緊張，導致各種生理不適的症狀，包括了失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症、創傷症候群等，屬於症狀輕微的精神性疾病。 

先天性格與環境壓力，是導致自律神經失調的主因。適當的壓力可以激發潛能，但長期處於高壓力緊張的環境下，則會造成自律神經失衡。自律神經系統是人體的全自動操控中心，負責管束不需提醒、自動自發的生理運作，如心跳、血壓、脈搏等，且會受到感情、情緒影響。自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經，沿著脊髓神經像大樹分支一樣，分布到全身的內臟及血管。交感神經和副交感神經必須相互協調制衡，如同陰陽調合，才能使人體維持正常運作。