快樂及希望指數

港人工作壓力大、家庭負擔沉重，一項調查發現，本港年齡介乎二十五歲至四十四歲的人士，快樂及希望指數較其他年齡層的人士低，因他們需面對財政及事業等方面等的重擔，專家建議透過閱讀勵志故事及訂立清晰目標等，以增強正面情緒。

新生精神康復會於去年十二月至本年三月期間，以問卷形式成功訪問了一千六百多名年齡由七至九十二歲的香港市民，發現整體市民的快樂指數，以滿分三十五分計算，平均有二十四點六四 分。當中十五歲以下及四十五歲以上人士的平均快樂指數為二十五點八四及二十五點三，而二十五歲至四十四歲人士的平均快樂指數為二十二點七一，顯示這群青壯年人士是最不快樂的一群。

由於青壯年人士在社會和家庭中擔當較多角色，面對倫理、事業和財政上的沉重負擔，生活快樂感因而減低，相反，年輕人或年長人士由於處求學或退休階段，角色擔當較少，因而比較快樂。蔡珊珊表示，可透過閱讀勵志的希望故事、每天正面地自我談話一次、訂立清晰目標且想出不同方法實行及培養足夠的意志力達到目標，來提升希望感及快樂指數。