心臟病與悶氣情緒 ( I )

瑞典新研究指出，男性在工作上和同事或主管意見不同，心生悶氣，長久下來心臟病發作或死亡的機率，是經常發泄情緒者的兩倍以上。研究者表示，在職場外宣泄壓抑的情緒，並未增加心血管疾病患者人數，工作上互動更開放可能舒緩心臟病的風險。

3,100位瑞典男性員工當中，凡是與強勢或不適任的上司共事，都會提高其心絞痛、心臟病和死亡的機率。匹茲堡大學醫學羅賓博士表示，讓人們有機會去傾訴，是十分重要的，要把不滿表達出來。2005年瑞典研究發現，女性心血管疾病的危險因子，並不像男性那樣高。男性傾向於把不平壓抑在自身，而女性比男性更能融洽地自處於社會互動中，更願意傾吐心聲。

心臟病與生悶氣有關的研究，觀察2,800位瑞典男性上班族發現，忽視目前職場上與工作相關的沖突，與心臟病或冠心病死亡風險增加兩倍有關。每一次意見相左，男性容易抑制自己不滿的情緒，才會增加心臟病風險。

斯德哥爾摩大學壓力研究所心理學家說，發生沖突後不適時處理，或是忍耐壓抑情緒，並不是好事。同樣地對女性來說，置之不理或不說出來也不好，但是女性比男性更會使用不同的方式，處理工作上的不滿情緒，比較沒有男性的這類問題。