你也有嗜睡的症狀嗎？

造成嗜睡的原因較多樣性，必須找出病因對症下藥，才能有效紓緩症狀；嗜睡主要是指在充足的睡眠下，仍有嗜睡的情況發生，像是開會、上課等，甚是伴隨著焦慮、煩躁情緒或說話速度變慢等症狀。

根據嗜睡量表判斷自己是否有嗜睡的現象，包括閱讀、看電視、在公眾場所坐著、坐車連續超過1小時、坐下與人交談時等，若發現嗜睡問題已影響生活品質，就應盡快就醫檢查較為妥當。誘發嗜睡的原因，像是睡覺時出現睡眠呼吸中止症等干擾睡眠的症狀，或因酒精、濫用其他藥物等；林政佑說，少數患者也可能與遺傳和睡眠生理系統的缺陷有關，屬於原發型的嗜睡症。

臨床上，嗜睡症患者的症狀較不相同，有些會重複發作，甚至每次持續數週到數月等；治療上，通常會針對患者的睡眠狀況、活動量記錄檢查等做相關醫療諮詢，若有相關症狀出現時，就應盡快就醫，才能避免危及日常生活的作息與安全。