情緒心身症

「心身症」是指由心理和情緒所引發或加重的身體症狀或疾病，壓力是心身症的主要成因。人的生理和心理是互相影響的，在壓力下，大腦會分泌不同的化學物質，透過 神經系統和內分泌系統傳送到全身的器官，出現一連串的生理反應去對抗壓力。如果壓力太大或持續的話，大腦分泌如血清素等會出現失調，形成情緒困擾，免疫系 統會受到影響，多個器官也會出現各種生理症狀，這類病徵便稱為「心身症狀」。

長期痛症跟情緒是息息相關的，兩者互相影響。情緒病如抑鬱症和焦慮症患者可出現各種痛症，常見的包括腰骨痛、頸痛、關節痛、緊張性頭痛等，尤其是當各種止痛藥也不奏效，「痛」是心身症狀的可能性更高！另一方面，有長期痛症的人士有較高機會同時患上情緒病。有硏究顯示三分之二的抑鬱症患者曾出現痛症，長期痛症患者有抑鬱症的風險是沒有長期痛症的5.6倍，自殺傾向的風險也是沒有痛症的2.4倍。

長期痛症是抑鬱症和焦慮症患者中常見的心身症狀，能對患者的生活多方面構成影響，更可增加濫用藥物和酒精的風險。其實，只要能明白痛症和情緒的關係，找出痛 症的真正心理因由和壓力，及早診治情緒病，便能「對症下藥」地止痛。抗抑鬱藥和心理治療能有效地減輕抑鬱或焦慮症狀，這樣痛症便會慢慢改善。