婚姻為何讓人更健康

傳統智慧告訴我們，結婚的人是比單身族更長壽也更健康，研究也顯示，已婚人士，特別是男性，早死或者死於心臟疾病和中風的機率大大降低。但其中原因何在？他們和那些擁有長期伴侶，但並未正式進入婚姻殿堂者，及那些幸福的單身者相比如何？
 
婚姻對健康有益
據提供醫療健康相關信息的Webmd網站報道，婚姻對健康的益處有以下幾個方面：

1）更穩健的生活方式：
俄亥俄州立大學的心理學家表示，已婚人士比較不會去冒險（即可能面臨生命和健康威脅），也比較不會去濫用藥物（包括毒品），這方面結婚人士比那些簡單同居的人士更保守。

2）更廣泛的社交網絡：
俄亥俄州立大學醫學院的資深教授表示，「如果你結婚了，通常這是你最親近的關係，這意味著在你遇到困難的時候，有一個伴侶和親近的群體隨時給你提供幫助」。 相對的，紐約大學的醫生表示，那些單身和不快樂的人面臨社交封閉的危險，這可能導致抑鬱和對健康的忽視。

3）更有效的健康監督：
加州大學洛杉磯分校的心理學家表示，「你的另一半對你的行為有非常大的影響，因為會有人時時提醒你，不應該吃這個，應該吃那個，或者你應該少喝點酒」，也就是說，配偶可以 幫助你保持健康的習慣。研究也顯示，婚姻幸福的人更容易遵守醫生的建議。