幸福婚姻紓壓減痛

在此之前已有大量研究顯示，已婚人士比同居者更快樂，滿足感也遠遠高於單身、離婚或夫妻分隔兩地的人。不僅如此，科學家們在研究中還發現，兩性充滿關愛的撫觸的療愈力其實是非常驚人的。

美 國維吉尼亞大學的腦神經科學家曾做過一項實驗，他們用電擊棒電擊感情幸福女性的膝蓋，並記錄她們在被電擊前與接受電擊過程中的焦慮程度。令人驚訝的是，當 他們讓這些女性握著她們伴侶的手接受電擊時，神經焦慮的反應明顯下降許多；而針對感情不睦的伴侶做同樣的實驗，就沒有發現這種保護效果。幸福的婚姻對健康的確有積極的作用。例如這樣的夫妻可以從對方身上不斷得到情感支持，產生積極情緒，有利健康。幸福婚姻中的夫妻也更容易養成健康的習慣，堅持更好的飲食，這對預防疾病也十分有效。

《婚姻與家庭》雜誌發表了美國大學的一項研究報告，報告揭示了：擁有幸福婚姻的人更健康，生活品質更高。研究人員收集了美國境內1,681位已婚人士的消息，進行長達20年的觀察。這是有史以來首次針對婚姻品質和健康關係進行的長期研究，檢測他們的身體健康狀 況，並詢問他們有關爭吵、幸福和生活質量的問題。結果表明，夫妻雙方吵架次數越多，他們的健康情況就越差，也就是說，幸福的婚姻是健康的關鍵因素。在此之前，由楊百翰大學所進行的研究也發現了長壽與正向的關係間存在著強大的關連性。然而，新的研究更發現，正向的婚姻關係與維持長壽密不可分。

該項研究的主導者、楊百翰大學家庭生活研究學者米勒（Rick Miller）表示，過去的研究中僅證明婚姻的衝突會導致夫妻雙方健康惡化，但他的研究則進一步證實：「幸福的婚姻會阻絕那些干擾健康的因子，讓夫妻長保健康。」此前也有研究表明，沮喪、焦慮和吸煙等惡劣習慣與不幸福的婚姻存在關聯。此外夫妻失和還會導致人體血壓不穩、免疫力下降等問題出現。