追求幸福

樂觀的人不但會比較快樂，比較幸福，也會比較走運。在日常生活中有許多不如意的事情，很容易使人掉入低潮、沮喪、哀傷、自卑、意氣消沉、不快樂。但若能改變一些日常生活細節就可以笑臉常開、快樂無窮，最重要的是改變自我主觀看法。

同樣的一件事情，常有兩種不同的看法，譬如半瓶酒，樂觀的人會知足、會說自己已經很幸福擁有滿半瓶的酒，但悲觀的人會不知足、會說那瓶僅有的酒是一半空。又如考試拿到壞成績，樂觀的人會分析試後的情況，這次考壞是因自己沒有充分準備，也可能試題太難，大部分的人可能也都考得不理想，不是自己太笨，也不是自己太怠惰，因前幾次自己的成績都不錯。但是悲觀的人就會認為自己不夠聰明，不夠走運，不相信自己的努力準備，上次考好成績只是好運氣........。

心靈樂語 *** 我們必須把想法和事實做個客觀的分析與衡量，想辦法棄除那些自以為無藥可救的悲觀看法。當你能打消那些消極的想法時，就能夠排除疲倦無力感、自卑感、哀傷等憂鬱病症狀，就能從深井中自救出來。