隱形病魔 ( II )

有資料顯示，人群中符合世界衛生組織健康標準者約占15%，患有各種疾病者也約占15%，而處於亞健康狀態者卻占65%左右。亞健康狀態通常是指機體雖無明顯的疾病診斷，卻以表現出生活能力降低,社會適應能力減退，並且顯現出了各種身體不適的症狀。

常見的亞健康狀態的26種症狀：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞、眩暈、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂、性功能低下、尿頻尿急等。 
 
心靈樂語 ***  亞健康患者常常覺得身體確實非常不適，但又在醫院裏檢查不出什麼毛病，有時難於確診，醫院就不能採取必要的治療措施，常常對亞健康患者無所適從。亞健康是不良的生活方式所引起的，除建立科學的生活方式外，建立科學的飲食方式同樣起著舉足輕重的作用。對於亞健康病人，食療無疑是一種最佳選擇。