B6與自閉症

研究報告指出，超過百分之五十的自閉兒在服用維他命B6與鎂之後，有非常明顯的進步，而且普遍是在才剛服用幾天之後就看得出有明顯不同。讓這些自閉兒服用高劑量的維他命B6。在很短的時間內，百分之七十五的自閉兒的行 為出現很大的改善，而當中百分之三的自閉兒，甚至開口說話。參加研究計劃的自閉兒，在服用維他命B6與鎂之後，與人的眼神接觸增加了，對於與人社交顯得比之前有興趣，同時在情緒易怒與脾氣爆怒的次數上，有明顯的降低。

部分的醫學界認為自閉症的某些症狀是因為體內的B6以及鎂嚴重不足所導致，因此需要服用維他命B6與鎂來補充體內的不足。研究結果顯示，自閉兒的血液內鎂 的含量遠遠低於沒有自閉症的兒童，過動兒的血液內鎂的含量同樣的也很低。服用維他命B6不會有副作用，但是如果單次服用超過劑量的話，會出現輕微的噁心、腹瀉或者是興奮感。

自閉症患者通常容易會出現抑鬱以及焦慮，因為維他命B6有提升體內GABA值以及血液內的血清素，可以減輕煩躁不安及煩悶。因此維他命B6也被用在治療精神情緒狀況的憂鬱症以及躁鬱症。基本上服用維他命B6是安全的，而且對於自閉症患者及過動症患者是必須補充的一種維他命。如果有任何的疑問，請諮詢您的醫生。