音樂療法治抑鬱

芬蘭的一項研究發現，音樂療法對憂鬱症患者的療效，比傳統治療更有效。這項研究中的79位病人接受了傳統的治療，其中的33人也接受了音樂治療師提供的治療。三個月後發現，有接受音樂治療的病人病情有更顯著的改善。

芬蘭韋斯屈萊大學的格德教授. 稱，這是因為當病人無法找到語言來表達自己的內心感受時，音樂可讓病患以非語言方式來抒發感受。音樂已被證實能有效減輕癌症患者的疼痛。音樂可分散接受治療的癌症病人對痛楚的注意力並有效緩解憂鬱、焦慮的心理狀態。美國癌症協會刊文表示，音樂治療經常被應用在癌症治療上，以減低化療所帶來的痛楚、焦慮和噁心感覺。雖然目前並無研究證實音樂療法可以治療癌症，但起到協助治療的作用，提升癌症病人的生活品質。

研究證實，音樂療法對發展遲緩、自閉症、唐氏症、身心障礙的孩童，或患有長期失眠、壓力大、神經損傷或阿茲海默症等症狀的成年人，都有顯著效果。把這項原理運用到體育項目，則可以使體力達到高效率運用，使身體不用過多調整動作下達致協調。例如，《科學美國人》今年較早時曾發表一篇文章，提到音樂與人體之間的奇妙聯繫。文章說人們進行體育鍛鍊時，適當頻率的音樂能緩解疲累。音樂就像一個節拍器，可讓人在跑步時維持穩定的步伐，減少體力消耗讓運動員跑得更遠。