生氣等於自殺

生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物具毒性。美國生理學家愛爾馬的研究發現，人生氣10分鐘，耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。愛爾馬警告說：「生氣等於自殺。」他認為，生氣血壓、心跳是瞬間上升，傷害身體。
生氣壞處多多。臨床數據顯示，因生氣致病的女性尤為多見，而且有九大器官因此大受傷害。最「倒霉」的就是皮膚，其次分別是子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、心臟等器官。

生氣導致內分泌紊亂，進而大腦會命令身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，使抵抗力下降，進而引發疾病。